Over mij...

Vitaliteit en gezondheid is altijd al een rode draad in mijn leven geweest. Inmiddels ben ik er wel achter gekomen dat dit al in mijn vroege jeugd een thema was, omdat mijn vader al op relatief jonge leeftijd een ernstige vorm van reuma kreeg, waardoor hij altijd beperkt was in zijn activiteiten en in principe volledig afgekeurd was, ware het niet dat hij toch bleef doorwerken om het familiebedrijf draaiende te houden.

 

Zelf heb ik ook momenten gekend waarop mijn eigen vitaliteit in het gedrang kwam. De geest beïnvloedt het lichaam en mijn lichaam gaf, na jarenlang dingen die in mijn jeugd geen aandacht hebben gekregen weg te stoppen, zeer duidelijke signalen af om actie te ondernemen. En daar heb ik uiteindelijk dan ook naar geluisterd. Het is een lange, maar vormende zoektocht geweest, waarin ik op alle elementen heb uitgezocht wat voor mij werkt. Dat wil zeggen qua, voeding, sport, meditatie, coaching en traumaverwerking. En mijn ervaring is inmiddels wel dat is dit een levenslange ontwikkeling en tocht is en dat je net als bij een ui steeds weer een laagje afpelt, waarna het volgende laagje zich weer aandient.  

 

Het heeft er ook voor gezorgd dat ik naast mijn langjarige carrière in het bedrijfsleven opleidingen ben gaan volgen om me verder te verdiepen in vitaliteit, gezondheid, voeding en coaching. Want wat is er mooier dan te weten waar jouw passie ligt en dit uiteindelijk om te zetten in je werk. Ik ben al een aantal jaren bezig met het volgen van diverse opleidingen, waaronder natuurvoedingsadviseur, vitaliteitscoach en coach bij Civas en een coaching opleiding (TA 1-0-1) bij Phoenix. Momenteel ben ik bezig met de afronding van een opleiding tot gewichtsconsulent, zodat ik ook ondersteuning kan bieden als het gaat om een gezond voedingspatroon conform de richtlijnen gezonde voeding en de schijf voor vijf. De volgende opleiding gaat naar alle waarschijnlijkheid een Personal Trainer opleiding worden, zodat ook het bewegingsaspect kan worden toegevoegd aan mijn programma’s.

 

Al deze ontwikkelingen en keuzes hebben er dan ook toe geleid dat ik mijn baan als eindverantwoordelijke voor een beveiligingsbedrijf met circa 200 medewerkers die werkzaam zijn bij circa 40 opdrachtgevers/locaties en alle beslommeringen daaromheen, heb opgezegd om hier serieus mee aan de slag te gaan. Het runnen van dit bedrijf deed ik uiteraard niet alleen, maar met een team met daarin managers, teamleaders, planners, HR en business control. De medewerker stond daarbij altijd centraal en deze aanpak resulteerde dan ook in een significant lager ziekteverzuim dan gemiddeld in de beveiligingsbranche gebruikelijk is.

 

Het mooie van voornoemde functie is dat ik vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, de impact hiervan, maar ook de handvatten om hier snel verbetering in aan te kunnen brengen, allemaal aan de hand heb gehad. Waar in de meeste organisaties de nadruk ligt op medewerkers die al verminderd duurzaam inzetbaar zijn, of al volledig zijn uitgevallen, ligt bij vitaliteitscoaching de nadruk op amplitie, wat gericht is op alle werknemers en als doel heeft het vergroten van de vitaliteit, het werkvermogen en de employability van alle medewerkers. Vitaliteitsprogramma’s zijn dan ook een mooie aanvulling op de reeds geïmplementeerde HR activiteiten, maar dienen mijn inziens ook onderdeel uit te maken van de gevoerde strategie en de wijze waarop leiderschap wordt vormgegeven.

 

Schaufeli en Bakker (2004): bevlogen medewerkers zijn vitaler, energieker, meer toegewijd en meer betrokken. Dit leidt tot hogere productiviteit, lager ziekteverzuim, langer duurzaam inzetbaar zijn.

​

Het besluit om daadwerkelijk te gaan doen waar mijn hart sneller van gaat kloppen heeft geresulteerd in mijn platform heart4yourhealth. Een platform waarbinnen ik aan de hand van een intake met gelijkgestemde professionals maatwerkpakketten aanbied om de vitaliteit van zowel mijn individuele cliënten als medewerkers bij opdrachtgevers binnen het bedrijfsleven duurzaam te bevorderen.