Voedingsadvies
Wil je wat kilootjes kwijt of juist erbij of is het tijd om je voedingspatroon onder de loep te nemen?
In de hedendaagse voedingsjungle is het echt niet altijd even makkelijk om goede keuzes te maken. Veel verpakkingen schreeuwen je al tegemoet met gezondheidsclaims, maar kloppen deze eigenlijk wel? Want uit onderzoek blijkt dat maar liefst 70% van het supermarktaanbod is ongezond en past niet in de 'schijf van vijf'. Probeer dan maar eens gezonde keuzes te maken.
Als voedingsadviseur kan ik jou ondersteunen bij verschillende doelstellingen; wil je wat afvallen, juist wat aankomen, wil je samen jouw voedingsgewoonten onder de loep nemen en kijken waar nog verbetering te behalen is, heb je behoefte aan advies over voeding in combinatie met sporten of wil je aan de slag met bijvoorbeeld een meer plantaardig volwaardig voedingspatroon. Tijdens een gratis kennismakings- en oriëntatie gesprek kunnen wij dit bespreken en jij kunt vervolgens bepalen of ik jou daarbij mag gaan begeleiden. Ik geloof namelijk dat de juiste klik in hoge mate bijdraagt aan een succesvol traject.
En afhankelijk van jouw hulpvraag hoef zo'n traject vaak helemaal niet lang te duren. Daarom bij mij geen pakketten, lange trajecten, maar simpelweg een uitgebreide intake en daarna uitsluitend de benodigde check-ins. En het mooiste is dat ik je tussen de afspraken door de nodige tips en aanmoediging geef en je al je vragen via whatsapp mag stellen, want we doen dit samen.